Desarrollo personal: Niveles neurológicos para el cambio

Las personas somos complejas. Tenemos consciencia de nuestros actos y, además, capacidad de conocer y revisar nuestra propia consciencia, es decir, somos metaconscientes. Esta es la principal característica que nos distingue del resto de seres del planeta, para bien y para mal. Para bien, porque nos ayuda a vivir en sociedad y gracias a estas capacidades cognitivas podemos regularnos e intentar anticipar el comportamiento ajeno, aunque no siempre lo  consigamos. Para mal, porque nos dota de una vida psíquica, tan repleta de niveles y matices, que no siempre somos capaces de manejar adaptativamente, causándonos sufrimiento y, con frecuencia, causándoselo también a quienes nos rodean.

Cualquier conducta y cualquier situación de nuestra vida podemos analizarla desde distintos niveles de profundidad que van desde lo que vemos, nuestros comportamientos externos, hasta lo más profundo de nuestra psiquis. Hay autores que los denominan niveles neurológicos y desde cada uno de ellos se analizarían los potenciales cambios para el desarrollo personal, identificando aspectos limitantes o capacitadores de dicho cambio [...]