Cerrar

es | val   

Vols conéixer el pla perfecte per tal de vèncer la procrastinació?

Com acabar amb el problema de la procrastinació

Formación Rekapp

Formación Rekapp

Publicado el lunes, 20 de febrero de 2017 a las 11:18

Mostrar ampliado

formación REKAPP

formación REKAPP

En sou molts els que us poseu a la defensiva quan apareix esta paraula en escena, o per ser una paraula «lletja» que no l'acabes d’incloure en el teu vocabulari habitual o perquè no saps molt bé com combatre els seus efectes.

Si disposes d’exactament 6:16 segons pots escoltar esta entrada que t’aportarà un munt de solucions a la procrastinació.

Siguem realistes: en el dia a dia la soledat de l’autònom o freelancer fa que en moltes ocasions baixe el nostre rendiment i ens acomodem en les garres de la típica frase «més tard ho faré».

Veurem ara com aplicar un pla de lluita:

Has de començar per aplicar unes solucions senzilles, dividir les teues feines i fer que es convertisquen en hàbits.

  • Escriu les teues feines.
  • Pensa i organitza el teu dia a dia.
  • Divideix encara més les teues feines pendents.
  • Concentra’t i comença pel més senzill.

I ara sí, pren nota i aplica estes 6 recomanacions per tal de no procrastinar.

  • Mantindre millor els hàbits amb una disciplina.
  • Posposar una activitat amb altres feines t’esgota i et fa menys eficient.
  • Recordar situacions negatives anteriors retarda el teu començament.
  • Ordenar al teu cervell grans projectes et fa renunciar perquè no ho veu fàcil.
  • Distribuir el teu esforç en períodes de temps i no pisar a fons l’accelerador.
  • Posar data i organitzar les teues hores. És primordial.

Vols saber què més pots fer? Tot el que has de saber de la gestió del temps t’ho presentem en «El rellotge productiu».

Gaudeix d'esta nova «Píndola de productivitat» d’«El rellotge productiu». Escolta-la fent clic en el Botó PLAY.

Inscriu-te al nostre «newsletter» setmanal i rebràs al teu correu electrònic un àudio de 5 minuts gratuït amb una nova «Píndola de productivitat». 

3.455 visitas

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte toda la funcionalidad y una mejor experiencia, obtener estadísticas de tráfico, analizar el uso de la web y mejorar nuestros servicios.
Tienes disponible aquí nuestra política de cookies.
Puedes aceptar todas nuestras cookies pulsando el botón 'ACEPTAR' o configurar aquí tus preferencias.

Estrictamente necesarias +

Estas cookies son necesarias ya que permiten que el sitio web funcione correctamente, no se pueden desactivar.

Estadísticas +

Son las cookies que utilizamos exclusivamente con fines estadísticos para poder analizar cómo los usuasrios hacen uso de la web. Recopila información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares. Activar estas cookies nos permite seguir mejorando.

Funcionales +

Estas cookies son necesarias para el intercambio y presentación de contenidos de plataformas externas como youtube o de redes sociales como facebook, twitter o linkedin.

Marketing y publicidad +

Estas se utilizan para crear perfiles de usuario y analizar la efectividad de campañas publicitarias o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares..

GUARDAR AJUSTESACEPTO